免疫力UP! この時期だからこそ考えたいこと

コロナウイルスの影響で,近くの小学校からにぎやかな声が消えた。

休校によって自宅待機を余儀なくされている子供たちをはじめ,なんとなく気がめいってしまうことが多くなっていませんか。

そんな時こそ,心身ともに健康であるために,免疫力をUPさせるようにしたいですね。

笑顔は人の感情面に影響を及ぼします。

人の心の状態を整えます。

体の健康にも寄与します。

「笑いは健康の源」と言われます。

実際多くの医療関係者は人の心の状態と体の状態には深い関係があることを指摘しています。

ある調査が示すところによると,長引くストレスやネガティブな感情は免疫力を弱めます。

その一方で,ほほえむなら気持ちはさわやかになります。

笑うことには免疫力を強化する働きがあるのです！

笑うことには免疫力UPの効果があります！