ビジネスにもユーモアは大切! 時には料理で息抜きも!

日常にちょっとしたユーモアを!たまには趣味の料理でリラックス!

😆笑いの力ってすごい😆

「科学者たちの計算によれば,わずか30秒楽しく笑うことは,45分じっと休むことに相当する」と,ポーランドのある週刊誌は過去に報じました。

す,すごい😅30秒が45分に相当って。

自然に1回大笑いすることは3分間のエアロビに匹敵し,10回の温かいほほえみは10分間の🚣‍♀️ボートこぎ運動🚣‍♀️に等しい、とのことです。これもすごい!

スポーツクラブに行ったり,湖にボートこぎに行かなくても自宅でできますね。

まだまだあります。

ほかにも,笑うと肺に吸い込まれる空気の量が3倍に増え,血行,消化,新陳代謝,脳機能が良くなり,有害物質が除かれるといった益もあるそうです。

良いことづくしですね。

気分を明るくするには,朝一番に自分や配偶者や子どもにほほえみかけるとよい,とも同誌は提案しています。

なかなかできないことですが,自分を笑えるように,また「困難な状況にあっても物事の良い面を探すように」とも述べています。

まだまだコロナウイルスで大変な時だけど,まずは家族への笑顔はpriceless!

売り切れ,品切れはありません。

だってそれは,自分自身のちょっとした気遣いと努力でできるものですから!