時間を上手に使っていますか？

不平等を感じることが多い世の中にあって，お金持ちにも貧しい人にも関係なく平等なものがあります。

それは「時間」です。

1日24時間。

この時間を，上手に使う人もいれば，時間に追われてしまう人もいます。

皆さんはどちらのタイプですか？

ここでは，「時間」を上手に使うために私が行っている幾つかの方法を紹介します！

①今日，しなければならないことを最初に書きだす。

今後行わなければいけないことを，紙や携帯のメモ帳に書きだします。 買い物、散髪、仕事、食事、休息などなど。

②優先順位を決める。

今度は，その中から優先順位を決めます。 例えば，上述の例で言うと食事→仕事→休息→買い物→散髪(人によって異なると思いますが(^^)

③その後，したいことのためにどれほど時間が残っているかを考えます。

食事や仕事は必ず行わなければいけませんが，買い物や散髪などは後日できるかもしれません。

やりたいことはあるけど，それが全部出来るかは別問題です。

重要なことを最初に行い，残っている時間に何が出来るかを考えると言うわけです。 バケツの中に，砂と大きな石を入れる様子を思い浮かべてみましょう。 最初に，砂をめいいっぱいバケツに入れてしまうと，石は入りません。 でも，先に石を入れて，その隙間に砂を流し込んで行くとどうでしょうか？

全部は入りきらないとしても，思いのほか入ることに驚くかもしれません。 これが優先順位を決める，と言うことです。

あとは，毎日のToDoリストやカレンダー，リマインダー機能などを使って予定を管理します。

でも,ちょっと待って！

予定をぎゅうぎゅうに詰め込まないようにしましょう。

予定外のことに対応するためのゆとりも設けておきましょう。 そして，削りがちな，休息，睡眠，運動や遊びもバランスよく行いましょう！

時間を上手に使っていますか？
それとも時間に追われていますか？