ビジネスにもユーモアは大切! 時には料理で息抜きも!

日常にちょっとしたユーモアを!たまには趣味の料理でリラックス!

突発性難聴になってしまった話〜マイナス思考からプラス思考へ変換!

以前、仕事中に頭を強打したことがありました。幸い、ヘルメットをしっかり着用していたので、意識を失うまでにはいきませんでしたが、頭の中に星が見える、ってこういうことかと実感するほど、その時は、頭を抱えしゃがみ込んでしまうほどの衝撃でした。最…

職場内の笑顔を・・・あなたのためになる!

「友を得,人の心を動かすための一番の方法は,にっこりほほえむこと」とロンドンの一新聞は述べています。 「人はどちらかと言えば,にこやかな人に信頼や期待を寄せ,収益を分け合おうと思う」。「私生活でも仕事でもうまくやっていける」とも述べている。 結…

2人の医者!左足&右足?

ギリシャの医師ヒポクラテス(紀元前460年ごろ - 紀元前370年ごろ)は,歩くことを「人間にとって最良の薬」と述べたといわれています。 歩くことに関して,こんな格言さえあります。 「わたしには2人の医者がいる。左足と右足である」。 確かに昔から,歩くこ…

自分を笑える大切さ!

事故に遭って自宅療養中の時の話です。 大好きなワインも飲みたいと思えない状況で,これが一番の重症かと思うくらい一方で不規則だった食生活は,規則正しくなり,朝はスムージーを作って飲むほどに変化。 その時お世話になったのが、Vitantonioのブレンダージ…

「ありがとう」の大切さ!

最近皆さんは,だれかに「ありがとう」と言いましたか? すぐに,そのことを思いだせるなら素晴らしいことです 感謝の気持ちを表わすことには,精神的・感情的・身体的にもたくさんのメリットがあるといわれています。 こんな世の中だからこそ,毎日の生活で感謝…

商品ではなく、自分を売る!

以前、飛び込みの営業を10年ほど行っていました。 完全100%の歩合制で、売れないとガソリン代すらもらえず、マイナスになると言う、今思えば、そんな仕事よくやっていたな、と思う仕事です。主に、外構工事やエクステリア関連の営業でした。営業には、地道に…

【超簡単】我が家の定番・第2弾!鶏のカツ煮!

OKストアに行くと必ず買ってしまう物。 それは、国産ジャンボチキンカツです。なんと1枚税別150円 我が家の家計の味方です。(2枚だと確か299円)今日はそのカツを使ってカツ煮を作ります。〈材料〉 チキンカツ 1枚 玉ねぎ 1個 しめじ 1株 卵 3個麺つゆ 適宜 …

水分補給の大切さ!

ようやく春本番,暖かさや暑さがやってきそうです。 そんな時期,気をつけたいのが水分の補給です。 「のどが渇いたから飲む」ではもう遅いと言われています。 水分を多くとることは,身体面や感情面の健康にとって重要で,外見にとっても重要です。 汗や涙や尿…

テレワーク-計画性の大切さ!

テレワークなどで,家の中で過ごすこと,巣篭もりが増えている方も多いと思います。 職場などでは,ある程度一日の行動予定が予測でき,時間の管理もしやすかったかもしれませんが,家の中での仕事となると,自己管理がしっかりできていないと,だらだらと時間だけ…

コロナうつに対処!子どもたちを救え!

今回のコロナウイルスの影響は,子どもたち,若者たちの心にも深刻なダメージを与えているかもしれません。 それは,うつ病です。 うつ病の若い人は,感情を表現するのを難しく感じたり,自分に起きていることを理解していなかったりします。うつ病の症状に…

【超簡単】我が家の定番!大根とツナのパスタ

今日ご紹介するのは、我が家に代々伝わる?大根とツナのパスタです。〈材料〉 パスタ 200g 大根 1/4本くらい カイワレ 1パック ツナ(シーチキン) 1缶 海苔 適宜 麺つゆ 適宜【レッツクッキング!】①パスタ(我が家では1.6mm 茹で時間7分)を茹でます。 ②大根お…

頭と脳のActivation!

実際に体を動かすことによって筋肉が強められるのと同じように,頭もよく動かし使うことによって,脳の働きを活性化(Activation)させ高めることができます。 どのように脳を活性化させることができるでしょうか? その一つの方法は,これまでに行ったことのな…

ベイブレード世代とは程遠い...けど、遊びの真髄は一緒。

今週のお題はベイブレード。もちろん聞いたことはありますし、ベーゴマの現代版という事も知っています。自分が子供の頃はもちろん(?)ベイブレードはありませんでしたし、子供のいない我が家では触れ合う機会の無かったものです。でも、ベーゴマやけんかご…

【簡単】マッシュルームとエビとチキンのアヒージョ

美味しそうなマッシュルームが手に入ったので、今日はアヒージョ作りに挑戦します! 〈材料〉 マッシュルーム 食べたいだけ エビ 適宜 鳥もも肉(実はエビがマッシュルームに対して少なかったので、急遽追加してみました) ニンニク 塩(ヒマラヤ岩塩) オリー…

ストレスに上手に対処する!

皆さんはストレスと聞くとどんなイメージがありますか? どちらかというと,ネガティブでマイナスのイメージが強いですよね。 ストレスは何でも悪い,というわけではありません。アメリカの心理学会は,「人がストレスによって受ける影響は,バイオリンが弦の張…

昼寝はいいこと?

「春眠暁を覚えず」とはよく言ったもので,この季節は何かと眠気におそわれることが多くなっているのは私だけでしょうか? 外出を自粛することも多くなり,気が付くとお昼ごはんを食べた後,つい,うとうと,という方も多いかもしれません。 でも,少し安心できる…

自分と家族の意識を高める!

自分は大丈夫と,過信しない 『賢い人は,自分のことだけ考えず,他の人のことを考えて行動します。』 健康や感染症対策に関しても同じことが言えます。 基本的な対策方法や正しい情報を知っているなら,自分と家族,そして他の人たちの安全を守るための意欲が高…

坂でのウォーキング効果⁉

さて問題です。世界中で上り坂と下り坂,どちらが多いでしょうか? 答えは...どちらも同じです。 上から見れば下り坂...。下から見れば上り坂...。結局は同じ数になるわけです。 冗談はさておき,運動のためのウォーキングでは,急な坂を上る場合と下る場合で健…

スッキリ!シンプルを目指したはずなのに...😅

今週のお題「デスクまわり」。 私は、過去記事でも書きましたが、無印良品の大ファンです。もちろん(?)、デスクは、スチールユニットシェルフを使っています。組み合わせ次第で、棚や小棚も増やせ、その他無印製品のポリプロピレンファイルボックスを使って…

プレゼン&話し方の極意!その④最終回!

ビジネスにもユーモアは大切! スキルアップと笑いは薬! ビジネスマン必見!テレワークでも活用できる!プレゼン&話し方の極意!ただ話すだけでは,心を揺さぶれない。心を揺さぶる話とは?4回シーリーズの今日は第4回目。最終回となります。 4回目のテ…

プレゼン&話し方の極意!その③

ビジネスにもユーモアは大切! スキルアップと笑いは薬! ビジネスマン必見!テレワークでも活用できる!プレゼン&話し方の極意!ただ話すだけでは,心を揺さぶれない。心を揺さぶる話とは?4回シーリーズの今日は第3回目。 「一本調子の話し方はNG!メリ…

プレゼン&話し方の極意!その②

ビジネスにもユーモアは大切! スキルアップと笑いは薬! ビジネスマン必見!テレワークでも活用できる!プレゼン&話し方の極意!ただ話すだけでは,心を揺さぶれない。心を揺さぶる話とは?4回シーリーズの今日は第2回目。 「ただ話すだけではダメ。無言…

プレゼン&話し方の極意!その①

ビジネスにもユーモアは大切! スキルアップと笑いは薬! ビジネスマン必見!テレワークでも活用できる!プレゼン&話し方の極意!ただ話すだけでは,心を揺さぶれない。心を揺さぶる話とは?4回シーリーズの今日は第一回目。 ①心を揺さぶる話とは?をお届…

SAKURAの不思議!

桜のきれいな季節になってきました。 多くの人は,花を見て喜びを感じます。 大きな花束は,一瞬で人の気持ちをどきどきさせ,明るくし,愛情を芽生えさせることさえあります。 四季の国と呼ばれる日本では,春・夏・秋・冬のどの季節でも,屋外・屋内で楽しめる,…

衣替え&ランウェイ?

いよいよこの日がやってきた。 蔓防が終わりを告げ、リモートワークも終了。 そしてこのタイミングでの衣替えこの2年間のリモートワークで培ったものといえば、脂肪・脂肪・脂肪。4月から新しいスタートラインが始まる....。っと、その前に、着れるスーツが…

約45,000円のお得!車も気分もリフレッシュ!

今日、車のバッテリー交換を行いました。最近、寒い日が続いていたので、エンジンの掛かりがあまりスムーズでは無く、「キュ、キュ、キュ、キュ、キュ、ドーン」という感じで、いついきなり終わりを迎えるかハラハラドキドキの毎日を過ごしていました。前の…

組み合わせは無限大!カクテルの世界!

今週のお題「買いそろえたもの」 若い頃、バーテンダーになるのが夢でした。 シェイカーから始まり、メジャーカップ、カクテルグラスバースプーンなどなど、買いそろえたものです。もちろん、ベースになるお酒も買いそろえました。 ウォッカ、ジン、テキーラ…

Enjoy the Benefits of Giving‼

いきなり英語のタイトルで,驚かせてしまいすみません(タイトルの答えは記事に最後にありますよ) 皆さんは,友人や家族に何かをプレゼントするのがお好きですか?サプライズでだれかを喜ばせたり驚かせたりするのって,企画する側のほうが楽しいですよね。 実は…

歯は命!デンタルフロスの使い方

最近はマスクの下で隠れがちな大切な体の一部について考えてみましょう! それは「歯」です! 皆さんは,歯のブラッシングの他に,デンタルフロスなどをお使いですか? オーソドックスな糸タイプから,歯間ブラシタイプなど,最近は多くの商品がお店で売られ…

必見!笑顔の魅力の保ち方!

鏡を見るとき,何をチェックしますか。髪形・服装などの外見ですね。 では,笑顔もチェックしますか? それと同時に,歯が笑顔を引き立てる,ということにお気づきですか? 笑顔の魅力を保つためには,実は,歯の手入れを怠ることは欠かせません! 「芸能人…