ビジネスにもユーモアは大切! 時には料理で息抜きも!

日常にちょっとしたユーモアを!たまには趣味の料理でリラックス!

有酸素運動

コロナ太りを撃退-体を動かす大切さ!

体を動かす ある医学部は興味深いことを述べました。 「もし運動を錠剤にできたら,世界で最も広く処方されることだろう」。こんな錠剤があったらよいと思いませんか? この言葉からもわかる通り,健康のために人が行えることの中で,「運動」ほど役立つものは…